El orden es un valor espiritual

Va conectado directamente a nuestra paz mental, emocional y hasta física, eso está claro. Por años científicos, psicólogos y demás estudiosos se han encargado de mostrar que vivir una vida organizada nos acerca al equilibrio y a la plenitud personal. Es un efecto profundo que conecta nuestra mente, cuerpo y espíritu, por eso si entendemos que el orden es un valor espiritual, el camino a alcanzarlo será mucho más trascendente.

Dios es un Dios de orden y esa es la base principal del Método Planes de Bienestar y hoy profundizaremos en ese tema, en la ciencia y hasta en la filosofía del orden, porque todo aquello que se conecte con nuestro ser, bien sea espíritu, alma o consciencia creará huella.

Sigue leyendo y encuentra la forma de conectar tu deseo de orden con lo profundo de tus propias emociones.

Aquí, nos pusimos agudos jajaja ¡Disfrútalo!

Y no lo digo yo, lo dice desde el principio Génesis 1:1-31 “Dios creó el mundo en orden” y si tienes la oportunidad de leer de forma consciente la Biblia verás que toda ella conduce a un único plan.

La idea no es hablar de religión sino de la connotación profunda que tiene el orden, la planificación y la organización en la esencia del ser humano.

Luego en 1 Corintios 14:33 dice claro y directo “Dios no es un Dios de desorden” entonces es un Dios de orden que invita incluso a planear y no sólo eso, también dice de sí mismo que es un gran planificador, “Porque yo sé muy bien los planes que tengo para ustedes —afirma el Señor—, planes de bienestar y no de calamidad, a fin de darles un futuro y una esperanza” y conociendo lo maravilloso de su trabajo, estoy segura que esos planes son perfectos.

En el ámbito espiritual vivir en orden y planear es parte fundamental de nuestro desarrollo como seres humanos. Incluso en  Proverbios 21: 5-8 dice “Los planes bien pensados y el arduo trabajo llevan a la prosperidad, pero los atajos tomados a la carrera conducen a la pobreza.”

Soy cristiana (por si no lo sabías) y desde mi perspectiva que no necesariamente tiene que ser la tuya, si creo y amo a un Dios que es ordenado entonces ¿Cómo debería ser mi vida si Él es la guía? y ahí es cuando fallamos porque la idea no es alcanzar su perfección, sino seguir sus pasos tratando de vivir de la manera más ordenada posible.

Es una dirección y no una imposición, somos libres de actuar, pensar, hablar, decidir y hasta de sentir, la verdad es que se trata más de hacer lo mejor con lo mejor que tenemos en cada una de nuestra áreas de vida. Y claro que habrá unas chuecas, imperfectas o desordenadas pero ¿Qué estamos haciendo para mejorarlas? y así se pasa la vida, como en una carrera, así como dice Pablo en 1 Corintios 9:24.

Tengo mucho más que contarte en La espiritualidad como modo de vida simple y ordenada dale clic y descubre cómo el ser espiritual apoya la planificación y la organización personal.

La mayoría de los recuerdos que se mantienen en nuestro cerebro están relacionados de alguna manera con una emoción que conectó con ellos, se podría decir que de la misma forma se puede conectar el orden con nuestro ser, desde una emoción profunda ayudándonos a honrar lo que nos mueve el corazón y a vivir con mayor intención.

Hazte las siguientes preguntas:

• ¿Qué siento dentro de mi cuando llego a casa y está todo ordenado?
• ¿Cómo son mis pensamientos cuando mis espacios están en orden?
• ¿Cómo transcurre mi día cuando la agenda está ordenada con tiempo suficiente para ser productivo?
• ¿Qué sensación se produce en mí cuando termino de organizar un área que me estaba distrayendo?
• ¿Qué experimento cuando tacho una actividad ya realizada?

Amo la neurociencia y junto a la biología han demostrado que vivir de una forma organizada reduce significativamente el cortisol que es la hormona del estrés, mejorando la función cognitiva, es decir que incluso el orden puede ayudarnos a controlar nuestras emociones y vivir más en calma y autoconciencia.

GPT me ayudó con los siguientes beneficios que aporta el orden según la ciencia:

• Una vida en general organizada disminuye significativamente la sobrecarga mental y facilita la toma de decisiones.
• Tener rutinas saludables y mantener una estructura planificada refuerzan la función ejecutiva del cerebro, ayudando a la autodisciplina y la productividad.
• El minimalismo y la reducción de desorden activan el sistema de recompensa del cerebro, generando sensación de bienestar.

Según la psicología:

• Cuando organizamos nuestro entorno, sentimos mayor control sobre la vida, lo que reduce la ansiedad.
• La planificación y la estructura en nuestros horarios ayudan a prevenir la procrastinación y a mejorar la claridad mental.
• La terapia cognitivo-conductual (TCC) usa la organización personal como una herramienta para tratar ansiedad y depresión, ya que el caos externo puede reflejar desorden interno.

Es muy interesante cuando comenzamos a entender el efecto no sólo espiritual sino también científico del orden en nuestra vida, todo lleva a un mismo punto, vivir en orden trae paz a nuestro ser y aún más interesante es lo que tengo que mostrarte del orden según la filosofía.

No sé si conoces el estoicismo, “es una filosofía de vida que busca la paz interior y el equilibrio emocional a través del control de lo que sí podemos manejar y la aceptación de lo que no.” Según filósofos estoicos como Séneca, Epicteto y Marco Aurelio enseñaban que “el orden en la mente y en la vida llevan a la tranquilidad interior y a la felicidad.” En la filosofía estoica, el orden en la vida y en los pensamientos es clave para alcanzar la virtud.

¿No es fascinante? Y te tengo más, grandes pensadores han hablado del orden como principio esencial para una vida plena: Aristóteles decía que la virtud está en el equilibrio y que el orden es fundamental para una vida ética y armoniosa e Immanuel Kant hablaba de que el orden mental es clave para el pensamiento racional y la construcción del conocimiento.

Si todo esto es así y desde Dios hasta nosotros como simples mortales reconocemos que una vida ordenada nos dirige a un bienestar integral ¿Cómo lo podemos alcanzar y reafirmar en nuestro espíritu?

1. Escribe un propósito trascendente:  Una razón clave que te invite a vivir una vida en orden que despierte en ti emociones positivas, por ejemplo: “Me organizo para vivir en calma y tranquilidad cada uno de mis días” “Vivo en orden porque eso me ayuda a vivir en paz y plenitud” “Me organizo porque me ayuda a trabajar mi ansiedad y mi depresión” “Vivo en orden para llevar una vida más feliz y enfocada” lo importante es que mueva tu corazón hacia un deseo profundo que te ayude a mantenerse con el tiempo y a motivarte en esos días que no lo quieras hacer.
2. Honra tu tiempo de organización: A algunos de mis clientes les digo que “romanticen” sus rutinas de organización con cosas que les guste mucho y con las que se identifiquen, por ejemplo: Mi tiempo espiritual tiene papelerías para Dios y tés que son dos cosas que amo. Otro ejemplo muy positivo es tener sólo objetos que me generen felicidad, eso motiva a ordenar, a evitar las compras compulsivas y a fomentar vivir más “ligero”
3. Crea un diario de gratitud: Todos los días tenemos cosas que agradecer que van más allá de respirar y vivir, por ejemplo el movimiento de las manos, las conversaciones profundas, los ruidos de la naturaleza, los sabores de comidas preferidas, conectemos con la gratitud en lo bueno y con el aprendizaje en lo que no nos gusta tanto, reconociendo que no podemos controlar nada sino solo nuestra actitud hacia el ahora. Mi diario de gratitud lo hago en las mañanas porque es mi tiempo con Dios, tú lo puedes hacer a la hora que más te guste. Ten una actitud de real agradecimiento y paz por la vida que tienes.
4. “Encomienda al Señor tus obras y tus planes tendrán éxito”: Eso lo dice Proverbios 16:3, para mi es el mejor consejo y si aún no lo conoces, te invito a desarrollar una relación cercana con Él y notarás como todo tu orden, planificación y organización cobra más sentido hacia tu bienestar ¿No ves que Él es ordenado? Él mismo te guiará.

Y sobre la gratitud te invito a ver esta entrevista que amé con el corazón, es con Marlene Salome de Montaner, simplemente hermosa.

Dios me mostró el orden desde muy pequeña porque sabía que una mente tan intensa y analítica como la mía iba a necesitar un carril y así me dió la herramienta de la planificación y el orden para que a través de conocer su propio orden, conociera y adaptara el mío.

¡Ve y escucha mi podcast Pausa & Plan para más ideas, planes y tips! y si el deseo que tienes es conectar aún más, agenda una consultoría con Planes de Bienestar y elevemos tu orden personal a otro nivel.